4月7日下午，登录入口在动科楼B105会议室举办了2022年首期“牧医三人行”之“周四有约”系列活动，本次活动以“当烦恼来敲门”为主题，围绕大学生心理健康专题进行座谈交流。向同学们宣传普及心理健康知识的是我校大学生心理健康教育中心、国家心理二级咨询师、华中师范大学应用心理学硕士刘迎新老师。研究生辅导员陈泊宁老师主持了本次交流座谈。

座谈伊始，刘迎新鼓励引导在场同学们“双向交流”——谈谈自己日常生活中的烦恼，同学们纷纷提出自己在学习、科研、工作、感情、家庭中遇到的困惑，刘迎新运用专业知识为大家答疑解惑。

随后，刘迎新列举了一些大学生常见心理“烦恼”，并给出相应的解决建议。她结合生活中的典型案例，深入浅出、生动有趣地讲解了如何舒缓压力、如何调整情绪、如何改善人际交往等小技巧，助力同学们解决烦恼、调节情绪、积极生活。

座谈结尾，刘迎新进一步鼓励同学们：在自身面临难以排解的烦恼与压力时，要平衡学习科研与放松娱乐之间的关系，尝试缓解自身压力；要积极寻找解压渠道，向朋友倾诉、寻求专业渠道帮助即进行心理咨询。

据悉，牧医三人行之周四有约系列活动问需于学生、问计与学生，旨在为学生建设一个诉求反馈的畅通沟通渠道，以学生学业、成长发展的实际需求为出发点，邀请相关老师与学生开展平等交流，倾听学生在思想、学业、生活等方面的诉求和建议，为学生解疑答惑。本次交流座谈的成功举办，为今后系列活动的顺利开展打下良好基础。

（审核：汪楚琪）